Welkom
Welkom op de site van Francis, yogadocente in Hengelo.
U bent van harte welkom om een gratis proefles te komen volgen, zodat u kunt ervaren of yoga wat voor u is.
Wat kan yoga doen
![](http://yogaleshengelo.nl/wp-content/uploads/2020/09/ohm-1.png)
Het woord Yoga (Sanskriet) kent vele betekenissen, waaronder éénwording, heel worden, zelfinzicht. Het beoefenen van yoga is daarom veel meer dan het doen van houdingen.
Yogales
![](https://yogaleshengelo.nl/wp-content/uploads/2020/09/Stenen1-1012x1024.jpg)
In de yogales komt aan bod: aandachtig de houdingen doen, leren ervaren waar spanning wordt vastgehouden en kan worden losgelaten, het rustig laten worden van de adem en leren mediteren.
“II. 46: sthirasukhamâsanam”, een (yoga)houding is stevig en aangenaam, ontspannen inspanning
Yoga Sûtra’s van Patañjali
Informatie
![](https://yogaleshengelo.nl/wp-content/uploads/2020/10/IMG_7253bew-1-1024x684.jpg)
Er wordt lesgegeven op drie locaties. In de oefenruimte van Fysiotherapie Zuid Hengelo wordt aan een kleine groep lesgegeven. Op de andere locaties zijn de groepen wat groter (6-10 personen)
Docent
![](http://yogaleshengelo.nl/wp-content/uploads/2020/10/docent2-1-774x1024.jpg)
Mijn naam is Francis van der Weide. In 2011 heb ik de 5-jarige opleiding tot Viniyogadocent afgerond. Deze opleiding is erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland.
Nieuws
Kijk hier voor het laatste nieuws.
Contact
Mail voor meer informatie naar: info@yogaleshengelo.nl
![](https://yogaleshengelo.nl/wp-content/uploads/2020/09/H-yoga_cmyk.jpg)
![](https://yogaleshengelo.nl/wp-content/uploads/2022/03/VYN_2022_logo_vereniging_kleur_RGB-1024x498.png)