Welkom

Welkom op de site van Francis, yogadocente in Hengelo.

U bent van harte welkom om een gratis proefles te komen volgen, zodat u kunt ervaren of yoga wat voor u is.

Wat kan yoga doen

AUM

Het woord Yoga (Sanskriet) kent vele betekenissen, waaronder éénwording, heel worden, zelfinzicht. Het beoefenen van yoga is daarom veel meer dan het doen van houdingen.

Yogales

In de yogales komt aan bod: aandachtig de houdingen doen, leren ervaren waar spanning wordt vastgehouden en kan worden losgelaten, het rustig laten worden van de adem en leren mediteren.

“II. 46: sthirasukhamâsanam”, een (yoga)houding is stevig en aangenaam, ontspannen inspanning

Yoga Sûtra’s van Patañjali

Informatie

Na een periode van online-lessen wordt er vanaf eind augustus weer lesgegeven in de yogaruimtes. De beide locaties zijn ruim genoeg om 1,5 m. afstand te houden. Daarnaast kan er goed geventileerd worden en heeft de zaal bij X-Dance een geavanceerd klimaatbeheersingssysteem met luchtverversing van buiten.

Docent

Mijn naam is Francis van der Weide. In 2011 heb ik de 5-jarige opleiding tot Viniyogadocent afgerond. Deze opleiding is erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland.

Nieuws

Kijk hier voor het laatste nieuws.

Contact

Mail voor meer informatie naar: info@yogaleshengelo.nl